Archive for dicembre, 2007

Ringraziamenti

lunedì, dicembre 17th, 2007

Oggi sono stato bacchettato dal mio amico Raffaele Persichetti, webmaster del sito, perchè è qualche giorno che non aggiorno il blog..è vero!

Natale e le sue tentazioni ormai si si avvicinano a passi da gigante, i buoni propositi sulla ginnastica preesciistica sono ormai un nuovo fardello sulla coscienza mentre i sempre più frenetici giri per centri commerciali e vie dello shopping vegnono conditi con il temibile cibo spazzatura in vendita in questi luoghi di perdizione.

Mi sono perso in questo vortice di frenesie pre-natalizie dimenticandomi delle cose importanti.

Quindi perchè non prendere una pausa e fare quello che già da tempo avrei dovuto fare: ringraziare Raffaele Persichetti nella sua qualità di webmaster di questo blog oltre che amico.

PanettoneRaffaele, ci aspetta un periodo difficile, dovremo dire di no a paste al forno, dolci, dolcetti, cioccolatini, torroni, torroncini, croccanti, zamponi, cotechini, fondute, insaccati, frutta secca e sciroppata, cioccolata fondente, cioccolata al latte, cioccolata calda, vinsanto, vinbroulé, grappe bariccate, whisky scozzesi torbati ed invecchiati, polentate e brindisi natalizi tra amici e parenti.

Riusciremo a dire di no alla seconda fetta di panettone?

Riusciremo a trovare la forza di dire di no o sottoporci a lunghe, lunghissime passeggiate al freddo per consumare le calorie ingerite di troppo??

Sono terribilmente pessimista in proposito.

Io già mi vedo in tuta da ginnastica e pantofole davanti a sky con una gustosa cioccolata calda extra in mano, o al tavolo del sette e mezzo con il bicchierino ad assaggiare ora questa, ora quella grappa.

La cosa che più mi preoccupa è che mi ci vedo sereno! Sarò allegro, imperturbabile, caciarone e gioviale come sempre. ..e come sempre più grasso alla fine delle feste..

Caro Raffaele questo è uno dei prezzi da pagare per un felice Natale.

Però sento che ce la posso fare.
Scrivere sul blog che hai fatto per me mi aiuta ad analizzarmi e trovare la forza per resistere a tante tentazioni.
Ora vado a fare una passeggiata

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La dieta a premi, interessante iniziativa del Comune di Varallo Sesia

domenica, dicembre 2nd, 2007

Il sindaco di Varallo SesiaGianluca Buonanno, sindaco leghista di Varallo Sesia, comune in provincia di Vercelli, ha lanciato un interessante iniziativa per prendersi cura della salute dei suoi cittadini: La dieta a premi.

Come funziona? semplice: il comune offre ricompense in denaro per i cittadini che dimagriscono.
A distanza di tre mesi dall’avvio del progetto sono già arrivati i primi risultati:
20 dei 35 partecipanti hanno raggiunto il peso forma grazie anche alla supervisione gratuita di una dietista e con un personal trainer che anno indirizzato dieta ed esercizio fisico.

“Il minimo che si chiedeva era di perdere tre chili, alcuni sono gia’ arrivati a otto – racconta il sindaco Gianluca Buonanno – ma la cosa piu’ difficile non e’ tanto perdere peso il primo o il secondo mese, e’ che questo peso deve essere mantenuto per tutto un anno, e piu’ passa il tempo, piu’ i premi aumentano”.

Come chi ha problemi di peso certamente sa, nelle diete una delle cose più difficili è non riprendere peso, per questo il programma del Comune di Varallo Sesia ha previsto più di un premio per chi riesce a mantenersi sul peso raggiunto: a distanza di tre mesi è stato distribuito un premio di 20 euro, chi riuscirà a rimanere in forma per altri 5 mesi ne riceverà 150 che diventeranno 500 alla fine di un anno.

Ultima dettaglio certamente non di poco conto: l’iniziativa ha trovato uno sponsor e quindi non peserà sul bilancio comunale.

I miei più sentiti complimenti al sindaco Gianluca Buonanno per la splendida iniziativa che mi auguro possa essere presa ad esempio anche in altre città se non al livello nazionale.

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